UNMAHA – Halo kamu! Pasti pernah merasa stres, kan? Stres itu wajar kok, tapi kalau dibiarkan bisa berdampak buruk buat kesehatan. Salah satu cara mengatasi stres adalah dengan pola makan…
Tag: mengatasi stres
Tips Mengatasi Stres bagi Mahasiswa, Wajib Kamu Tahu!
UNMAHA – Stres adalah bagian yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan mahasiswa. Tugas yang menumpuk, ujian yang mendekat, dan berbagai tuntutan lainnya bisa membuat kamu ketagihan. Namun, jangan khawatir! Ada…
Senam: Cara Sederhana untuk Mengatasi Stres dan Meningkatkan Kualitas Hidup Anda
Temukan cara sederhana untuk mengatasi stres dan meningkatkan kualitas hidup Anda melalui senam. Pelajari manfaat senam bagi kesehatan mental dan fisik, serta latihan yang dapat membantu mencapai keseimbangan dalam hidup.